3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng |Thuốc nở ngực ipink - Giảm cân fix - iblue giảm cân, Ired hổ trợ sinh lý nam

[tintuc]
Đã là phụ nữ thì nhu cầu luôn đặt lên hàng đầu đặc biệt là vóc dáng và sắc đẹp, nếu thân hình quá mập thì sẽ làm cho chúng ta cảm thấy không được tự tin khi diện lên cho mình những trang phục bó sát.

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Vòng 1 chuẩn luôn được nhiều phụ nữ mơ ước

Điều này chứng tỏ rằng vóc dáng của phụ nữ rất quan trọng, vì vậy mà số đo ba vòng chuẩn thì chị em đang sở hữu một thân hình tuyệt đẹp đặc biệt là vòng một. Bởi vì qua quan điểm của “phụ nữ Việt Nam và cả châu Á nói chung thì số đo chuẩn của vòng ngực tầm cỡ 80 – 85 là đẹp nhất”, chỉ dùng trong trường hợp nói chung chung cho phần lớn phụ nữ có chiều cao 155 – 160 cm.

Vậy còn đối với những chị em đang có vòng một quá nhỏ thì sao? Điều này không cần phải nói ra thì chúng ta có thể đoán được rằng là họ rất tự ti và đặc biệt là rất ngại ngùng đối với người bạn đời của mình.

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Chỉ sau 1 tháng đã thấy được sự khác biệt

Vậy có cách nào làm vòng một to nhanh ra ngay tại nhà mà không cần phải tới dịch vụ nâng ngực thẩm mỹ? Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho những chị em có vòng một quá nhỏ ba phương pháp đơn giản giúp vòng một to ngay tại nhà chỉ trong một tháng.

1  1-    Ăn uống đúng cách một phần sẽ giúp vòng 1 to hơn:
Thường xuyên ăn những thực phẩm như: đậu nành, đậu phụ, trứng gà, lạc và hạt vừng đen, đồng thời bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ vòng 1.

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Giò heo hầm với các loại đậu hoăc đu đủ sẽ giúp vòng 1 phát triển nhanh

Nhưng còn một món cũng giúp cho vòng một to ra đó là chân giò hầm với đu đủ xanh đây là món ăn sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn.

2  2-    Nên tập những bài tập về cơ ngực
Đơn giản với bài tập chống đẩy sẽ giúp vòng một nở nang nhanh nhất. Bạn đừng nên xem thường với những bài tập này và đừng nghĩ rằng đây chỉ là bài tập giúp cánh tay chắc khỏe, ngoài ra nó còn hỗ trợ tăng cường kích thước vòng 1 rất tốt.

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Thường xuyên tập những bài tập cơ ngực

3  3-    Massage ngực cũng là yếu tố quan trọng giúp vòng một to nhanh
Bên cạnh việc ăn uống hợp lý cũng như thực hiện về các bài tập cơ ngực thì hàng các bạn nên dành cho mình tứ 10-15 phút để massage ngực. Trước tiên chị em chúng ta nên làm nóng đôi bàn tay bằng cách xoa mạnh lại với nhau, sau đó nên kết hợp một số loại tinh dầu hoặc kem làm săn chắc bầu ngực. Chỉ với những thao tác đơn giản, đặt hai bàn tay lên ngực heo đường xoáy tròn, trong khi tay phải massage theo chiều kim đồng hồ thì tay trái massage ngược lại.

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Massage ngực giúp vòng 1 phát triển nhanh hơn


Chính vì vậy mà vòng một to căng tròn và quyến rũ luôn là điều mà hầu như tất cả các chị em trên toàn thế giới mơ ước. 

3 phương pháp đơn giản giúp vòng một to nhanh trong 1 tháng
Vòng 1 căng tròn và vô cùng quyến rũ
Lưu ý một điều rằng đối với những cô gái đang ở tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng một của mình phát triển chậm (nhỏ hơn của bạn bè) thì nên cải thiện ngay, bởi vì khi ở tuổi đang phát triển sẽ dễ dàng cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.
[/tintuc]

Bài viết liên quan

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét